jeu. 09 janvier 2020 à 14h15

Conférences

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jeu. 09 janvier 2020 à 14h15

Conférences

CONFÉRENCE : LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

CONFÉRENCE : LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

Le Docteur Nathalie Renard, anatomopathologiste au CHUWapi, diplomée en neurosciences et méditation de l’université de Strasbourg, expose comment la méditation de pleine conscience peut être un outil crucial pour notre bien -être et notre santé.

CONFÉRENCE : LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
Prix
8,00 € / pers.
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CONFÉRENCE : LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

La médiation de pleine conscience est une pratique de méditation également appelée Mindfulness.
 
La Pleine Conscience (Mindfulness) est un « état de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie instant après instant » (Kabat-Zinn, 2003).
Sa pratique constitue un entraînement de l’esprit, permettant de nous libérer des mécanismes automatiques, source de mal-être ou de détresse psychologique. Le Mindfulness permet ainsi le développement d’une aptitude à être en relation différente avec l’expérience vécue.
 
La conférencière du jour, le docteur Nathalie Renard nous explique en quoi La pleine conscience est un espace de recherche médicale intense, une voie précieuse pour notre santé et notre qualité de vie.
 
Horaire : 14h15
PAF : 8 € (frais d’organisation inclus)
Votre inscription sera effective dès réception de votre paiement. Les inscriptions se font suivant l'ordre de réception des paiements.
Adresse du jour (lieu de rassemblement) : Imagix Tournai, boulevard delwart, 60 à 7500 Tournai
Infos Parking : parking disponible sur place
Personne de contact : Caroline 0475/800.875 – caro@momentum-belgium.be